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Arte: eSPAço SAM Massoterapia

Coroatá já conta com Aula de Dança do Ventre Todas as Segundas e Quintas-feiras às 19:00hs.

A Dança do Oriente, como é chamada em árabe, popularmente conhecida no Ocidente desde o século XIX como Dança do Ventre, vem de origens tão antigas quanto misteriosas é uma arte encantadora e um excelente exercício físico.

A Dança do Ventre é uma famosa dança praticada originalmente em diversas regiões do Oriente Médio e da Ásia Meridional. De origem primitiva e nebulosa, datada entre 7000 e 5000 a.C, seus movimentos aliados a música e sinuosidade semelhante a uma serpente foram registrados no Antigo Egito, Babilônia, Mesopotâmia, Pérsia e Grécia, e tinham como objetivo preparar a mulher através de ritos religiosos dedicados a deusas para se tornarem mães.

Então depois de conhecer a origem dessa dança. Por que não começar hoje mesmo a praticar?. Marque logo a sua aula experimental no local (Espaço Fisiobem: Avenida Nagib Haickel, nº 1.000 (ao lado da Churrascaria Coroataense) na segunda e quintas-feiras ou pelo Whats: (88) 9 9916-7345.

A primeira aula você poderá ir sem compromisso a fim de conhecer. As aulas são ministradas pela Profª. Marília Ibiapina Rocha (bailarina da Cia Laywilsa Farah de Dança do Ventre, Teresina-PI).

Para a profª. Marília Ibiapina Rocha todos podem praticar essa dança, não tem sexo ou idade: criança, jovem, adultos e senhoras, pois essa dança beneficia todo corpo.

Foto: Jefferson Lemos / Reprodução facebook

Conheça os Principais Benefícios da Dança do Ventre:

Para o Corpo

• Consciência Corporal;

• Condicionamento Físico;

• Melhora da Postura;

• Aumento da Elasticidade e Flexibilidade;

• Melhora a Coordenação Motora e o Equilíbrio;

• Fortalecimento das Pernas, Braços e Articulações;

A Dança do Ventre é de baixo impacto e trabalha o corpo todo, sem afetar negativamente joelhos, pernas, pés ou coluna lombar; ( claro que isso se aplica a aulas com profissionais de alto nível e a correta execução dos movimentos )

• Fortalecimento dos músculos de sustentação do útero e bexiga;

• É a única modalidade que pode-se dizer especial para a mulher pois somente nela aprendemos a executar movimentos que trabalham e fortalecem internamente toda a região pélvica e melhoram o funcionamento dos órgãos internos femininos ( útero, ovários, vagina ) além da bexiga e do intestino.

Para a Saúde

• Melhora de cólicas menstruais e Alivio da famigerada “TPM" feminina;

• Relaxamento das tensões no baixo ventre, na coluna, ombros, rosto e pescoço;

• Melhora a circulação sanguínea ajudando a manter o sistema cardiovascular saudável;

• Previne a tendinite e atenua as dores decorrentes dela;

• Ajuda na recuperação Pós-parto;

• Ajuda a prevenir a osteoporose;

• Atenua problemas decorrentes do mal funcionamento da bexiga;

• Combate a Prisão de Ventre;

Para a Mente

• Aumenta a Segurança, Auto-estima e Autoconfiança;

• Proporciona Equilíbrio Interior e Auto Conhecimento.

Para a Alma

• Equilíbrio Emocional;

• Combate o desanimo, a ansiedade e a preguiça;

• Ajuda a se sentir mais graciosa;

• Permite entrar em contato com nossa feminilidade;

• Desenvolve a musicalidade, a noção rítmica e a interpretação artística;

• Trabalha o charme a leveza e a sensualidade próprios da mulher.

Emocionais

• Sua prática na infância e adolescência (a partir dos 6 anos), faz com que a menina desperte sua feminilidade de forma delicada valorizando o respeito próprio. Através da dança do ventre elas descobrem de uma forma muito agradável os benefícios trazidos pela prática regular da atividade física e dessa forma a incorporam naturalmente em seu dia a dia, do ponto de vista emocional aprendem que seu corpo é um templo sagrado que deve ser respeitado ( por ela e pelos outros ), cuidado e trabalhado para um dia poder gerar uma nova vida e que seus movimentos devem sempre trazer a beleza e o encantamento, nunca a vulgaridade.

• Na idade adulta vemos que hoje em dia o estresse gerado pelo acúmulo de funções, excesso de trabalho dentro e fora de casa, o transito nas grandes cidades e a falta de tempo para as relações pessoais, leva a uma vida desregrada, à má alimentação, à falta de atividade física e por ter que se impor para vencer a competitividade desleal do mercado de trabalho, a mulher moderna muitas vezes deixa de lado seus valores femininos e está se “masculinizando”. As consequências disso são o aparecimento de inúmeras doenças de ordem física e psicológica, neste momento a Dança do Ventre pode ser um Oásis onde ela se reencontra e pode dedicar um tempo exclusivo para o seu próprio bem estar físico, mental e emocional, para ser simplesmente mulher e libertar sua essência.

• Na melhor idade, aumenta capacidade respiratória, neuro-motora e melhora a circulação sanguínea, o alongamento, a flexibilidade, fortalece a musculatura (principalmente pernas e abdome), e relaxa. No plano emocional, especialmente nesta fase da vida, a prática da dança do ventre traz auto-estima, permitindo um contato direto consigo mesma e a superação de seus limites.

A Dança do Ventre é para Todos!

Uma das grandes vantagens da Dança do Ventre é que você pode praticá-la independente da forma de seu corpo. Não importa se você é mais magrinha ou mais gordinha, alta ou baixa, tem 10, 25, 39 ou 68 anos, cabelos longos ou curtos.

Confira algumas fotos: