Arte: eSPAço SAM Massoterapia |
Coroatá já conta com Aula de Dança do Ventre
Todas as Segundas e Quintas-feiras às 19:00hs.
A Dança do Oriente, como é chamada em
árabe, popularmente conhecida no Ocidente desde o século XIX como Dança do
Ventre, vem de origens tão antigas quanto misteriosas é uma arte
encantadora e um excelente exercício físico.
A Dança do Ventre é uma famosa dança
praticada originalmente em diversas regiões do Oriente Médio e da Ásia
Meridional. De origem primitiva e nebulosa, datada entre 7000 e 5000 a.C, seus
movimentos aliados a música e sinuosidade semelhante a uma serpente foram
registrados no Antigo Egito, Babilônia, Mesopotâmia, Pérsia e Grécia, e tinham
como objetivo preparar a mulher através de ritos religiosos dedicados a deusas
para se tornarem mães.
Então depois de conhecer a origem dessa dança. Por
que não começar hoje mesmo a praticar?. Marque logo a sua aula experimental no
local (Espaço Fisiobem: Avenida Nagib Haickel, nº 1.000 (ao lado da
Churrascaria Coroataense) na segunda e quintas-feiras ou pelo Whats: (88) 9
9916-7345.
A primeira aula você poderá ir sem compromisso a
fim de conhecer. As aulas são ministradas pela Profª. Marília Ibiapina Rocha (bailarina
da Cia Laywilsa Farah de Dança do Ventre, Teresina-PI).
Para a profª. Marília Ibiapina Rocha todos podem
praticar essa dança, não tem sexo ou idade: criança, jovem, adultos e senhoras,
pois essa dança beneficia todo corpo.
Para o Corpo
• Consciência Corporal;
• Condicionamento Físico;
• Melhora da Postura;
• Aumento da Elasticidade e
Flexibilidade;
• Melhora a Coordenação Motora e o
Equilíbrio;
• Fortalecimento das Pernas, Braços e
Articulações;
A Dança do Ventre é de baixo impacto e
trabalha o corpo todo, sem afetar negativamente joelhos, pernas, pés ou coluna
lombar; ( claro que isso se aplica a aulas com profissionais de alto nível e a
correta execução dos movimentos )
• Fortalecimento dos músculos de
sustentação do útero e bexiga;
• É a única modalidade que pode-se dizer
especial para a mulher pois somente nela aprendemos a executar movimentos que
trabalham e fortalecem internamente toda a região pélvica e melhoram o
funcionamento dos órgãos internos femininos ( útero, ovários, vagina ) além da
bexiga e do intestino.
Para a Saúde
• Melhora de cólicas menstruais e Alivio
da famigerada “TPM" feminina;
• Relaxamento das tensões no baixo
ventre, na coluna, ombros, rosto e pescoço;
• Melhora a circulação sanguínea
ajudando a manter o sistema cardiovascular saudável;
• Previne a tendinite e atenua as dores
decorrentes dela;
• Ajuda na recuperação Pós-parto;
• Ajuda a prevenir a osteoporose;
• Atenua problemas decorrentes do mal
funcionamento da bexiga;
• Combate a Prisão de Ventre;
Para a Mente
• Aumenta a Segurança, Auto-estima e
Autoconfiança;
• Proporciona Equilíbrio Interior e Auto
Conhecimento.
Para a Alma
• Equilíbrio Emocional;
• Combate o desanimo, a ansiedade e a
preguiça;
• Ajuda a se sentir mais graciosa;
• Permite entrar em contato com nossa
feminilidade;
• Desenvolve a musicalidade, a noção
rítmica e a interpretação artística;
• Trabalha o charme a leveza e a
sensualidade próprios da mulher.
Emocionais
• Sua prática na infância e
adolescência (a partir dos 6 anos), faz com que a menina desperte sua
feminilidade de forma delicada valorizando o respeito próprio. Através da dança
do ventre elas descobrem de uma forma muito agradável os benefícios
trazidos pela prática regular da atividade física e dessa forma a incorporam
naturalmente em seu dia a dia, do ponto de vista emocional aprendem que seu
corpo é um templo sagrado que deve ser respeitado ( por ela e pelos outros ),
cuidado e trabalhado para um dia poder gerar uma nova vida e que seus
movimentos devem sempre trazer a beleza e o encantamento, nunca a vulgaridade.
• Na idade adulta vemos que hoje
em dia o estresse gerado pelo acúmulo de funções, excesso de trabalho dentro e
fora de casa, o transito nas grandes cidades e a falta de tempo para as
relações pessoais, leva a uma vida desregrada, à má alimentação, à falta de atividade
física e por ter que se impor para vencer a competitividade desleal do mercado
de trabalho, a mulher moderna muitas vezes deixa de lado seus valores femininos
e está se “masculinizando”. As consequências disso são o aparecimento de
inúmeras doenças de ordem física e psicológica, neste momento a Dança do
Ventre pode ser um Oásis onde ela se reencontra e pode dedicar um tempo
exclusivo para o seu próprio bem estar físico, mental e emocional, para ser
simplesmente mulher e libertar sua essência.
• Na melhor idade, aumenta
capacidade respiratória, neuro-motora e melhora a circulação sanguínea, o
alongamento, a flexibilidade, fortalece a musculatura (principalmente pernas e
abdome), e relaxa. No plano emocional, especialmente nesta fase da vida, a
prática da dança do ventre traz auto-estima, permitindo um contato
direto consigo mesma e a superação de seus limites.
A Dança do Ventre é para Todos!
Uma das grandes vantagens da Dança do Ventre
é que você pode praticá-la independente da forma de seu corpo. Não importa se
você é mais magrinha ou mais gordinha, alta ou baixa, tem 10, 25, 39 ou 68
anos, cabelos longos ou curtos.
Confira algumas fotos:
A Dança do Ventre é para todos!
Confira algumas fotos:
Alunos participando da 3ª aula de "Dança do Ventre" na Fisiobem em CTA com a Profª Marília Ibiapina ao centro / Foto: Reprodução facebook |
Alunos participando da 2ª aula de "Dança do Ventre" na Fisiobem em CTA com a Profª Marília Ibiapina ao centro / Foto: Reprodução facebook |
Alunos participando da 1ª aula de "Dança do Ventre" na Fisiobem em CTA com a Profª Marília Ibiapina ao centro / Foto: Reprodução facebook |
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