Os benefícios do Pilates para o corpo são inúmeros, aqui podemos citar alguns deles:
Aumento da Resistência Física e Mental; Aumento da Flexibilidade; Corrige Problemas Posturais; Aumento da Concentração; Tonifica a Musculatura; Melhora a Coordenação Motora; Promove menor; Atrito nas Articulações; Alivia Dores Musculares...
In-Corpore pilates em sua vida!
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